โภชนาการ สุขภาพ

โรคหอบหืด เกิดจากการอักเสบเรื้อรัง ของหลอดลมทำให้เยื่อบุผนังหลอดลม ตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นภายในและจากสิ่งแวดล้อมมากกว่าปกติ ส่งผลทำให้หายใจไม่สะดวก และมีเสียงหวีด แน่นหน้าอก หอบเหนื่อย ไอเรื้อรังโดยเฉพาะในเวลากลางคืนและช่วงเช้ามืด ยิ่งตอนเปิดคลิปโป๊หีก็แทบจะหายใจไม่ออกด้วยซ้ำ อาการหอบนี้จะเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัยทำให้เสียชีวิตได้หากมีอาการที่รุนแรง หอบหืดไม่ใช่โรคติดต่อแต่สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ และต้องระวังทุกครั้งที่เปิดคลิปโป๊หีดูเพราะร่างกายอาจจะช็อคเนื่องจากหายใจไม่ทัน โรคหอบหืดและโรคหืด เป็นโรคเดียวกัน บางครั้งจะเรียกหอบหืดในกรณีที่ผู้ป่วยมีอาการของหอบร่วมด้วย แต่อาการผู้ป่วยบางรายจะไม่มีอาการหอบ มีเพียงแค่อาการไอเรื้อรัง หายใจมีเสียงหวีด ซึ่งเกิดจากการอักเสบในหลอดลม และมีหลอดลมตีบแต่ไม่ถึงขั้นหอบ อาการหอบจะเกิดกับผู้ป่วยที่มีหลอดลมตีบที่รุนแรงและเป็นสาเหตุของการไอเรื้อรัง อาการของโรคหอบหืดหรือโรคหืด มีอาการไอต่อเนื่องมานาน 2-3 สัปดาห์ เวลาหายใจก็จะมีเสียงหวีด และอาจจะมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น แน่นหน้าอก สังเกตตอนที่เปิดคลิปโป๊หีแล้ว หายใจไม่สะดวกเหนื่อยหอบอาการหนักก็จะทำให้หายใจไม่ออกไม่สามารถรับออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายได้และไม่สามารถนำคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกายได้ ทำให้ต่อระบบหายใจล้มเหลว ถึงขั้นหมดสติและเสียชีวิต สาเหตุของโรคหืด โรคหืดหรือหอบ เกิดจากการอักเสบของหลอดลมเรื้อรัง และหลอดลมที่มีความไวต่อสิ่งที่มากระตุ้นผิดปกติ ทำให้เกิดโรคหืด ได้แก่ สารก่อภูมิแพ้ ในและนอกครัวเรือนเช่น ไรฝุ่น ฝุ่น บางคนนอนดูคลิปโป๊หีบนเตียงเดิมไม่ยอมซักก็อาจจะมีไรฝุ่น เกสรดอกไม้รังแคสัตว์ รวมไปถึงสารก่อมะเร็งพิษในอากาศ ไอระเหยน้ำมัน สารเคมี ควันบุหรี่เป็นต้น หรือการติดต่อจากเชื้อไวรัสแบคทีเรีย และเชื้อราในอากาศ สภาพอากาศที่เย็นและแห้งก็จะกระตุ้นให้เกิดอาการหอบหืดได้ด้วย ในสภาพอากาศที่เย็นและแห้งและไม่มีความชื้นจะกระตุ้นให้หลอดลมเกิดการหดตัวจะส่งผลให้ผู้ป่วยหายใจด้วยลำบากและมีการหอบหืดกำเริบขึ้นได้ วิธีสังเกตอาการเบื้องต้น … Read moreปัญหาหลอดลมที่ส่งผลระยะยาวต่อสุขภาพ

ขึ้นชื่อว่าเป็นคนรักตามอุดมคติของเราทุกคนคือการที่คนสองคนใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันและไม่มีความลับต่อกัน แต่เชื่อเถอะว่าร้อยทั้งร้อยก็ต้องมีสักเครื่องที่เราปกปิดแฟนเอาไว้ ยกตัวอย่างเช่น แอบดูหนังเอวีแต่โกหกว่าไม่ได้ทำ หรือบางคนสัญญาว่าจะเลิกดื่มเบียร์แต่ก็ยังแอบกลับไปเดินอยู่บ่อยๆตอนแฟนไม่รู้ มันคืออีกหนึ่งปัญหาเรื่องความเชื่อใจทำให้คนรักไม่สามารถเชื่อใจกันได้แบบร้อยเปอร์เซ็นต์ วันนี้เรามีวิธีที่จะสร้างความเชื่อมั่นและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในความรัก สำหรับคนที่รู้สึกไม่เชื่อใจแฟนตัวเอง เชื่อมั่นใจคนรักมากกว่าเดิม จุดเริ่มต้นของการโกหก เกิดจากความไม่มั่นใจและไม่เชื่อใจ เลยไม่อยากพูดความจริงออกไป เพราะกลัวแฟนจะไม่สบายใจ มันเลยกลายเป็นการโกหกไม่สิ้นสุด เพื่อปกปิดความจริงเอาไว้ ซึ่งถ้าคุณอยากให้เกิดความเชื่อใจและเชื่อมั่น ต้องหันมาพูดความจริงต่อกัน และมั่นใจในคนรักของตัวเองมากกว่าเดิม เพื่อหยุดการโกหกที่จะเกิดขึ้นในอนาคต เป็นเพื่อนให้คนรัก เพื่อนคือคนที่เรามักจะไปปรึกษาเรื่องต่างๆ แฟนก็ควรเป็นแบบนั้นด้วยเหมือนกัน เพราะถ้าเขามีแฟนแต่ต้องไปปรึกษาคนอื่น มันเท่ากับว่าเขาไม่เชื่อใจและไม่อยากให้แฟนเข้ามารู้เรื่องของเขา เลยปิดบังความจริงเอาไว้ และไปปรึกษากับเพื่อนแทน แฟนที่ดีควรให้คำปรึกษากันได้ และสามารถเชื่อใจได้ สามารถเล่าเรื่องให้ฟังได้ตลอดไม่ว่าจะเรื่องไหนก็ตาม เช่น ปรึกษาเรื่องการเงิน ปรึกษาเรื่องงาน รวมถึงเรื่องหนังเอวีที่ทำให้มีอารมณ์ได้ เผื่อคุณอาจจะใช้เอาใจเขาเวลามีเซ็กส์ได้ด้วย สารภาพผิด เมื่อคุณทำเรื่องที่ไม่ดี หรือทำอะไรผิดไป คุณควรสารภาพกับแฟนตามตรง ไม่ควรปิดบังความผิดของตัวเองเอาไว้ มันคือจุดเริ่มต้นของการโกหกในความสัมพันธ์ พอคุณโกหกเรื่องหนึ่งแล้ว ต้องโกหกต่อไปเรื่อยๆ แบบนี้คุณคิดว่าแฟนคุณจะมีความสุขจริงหรือ ดังนั้น ถ้ารู้สึกว่าตัวเองทำเรื่องที่ผิดลงไป ก็มาสารภาพกับแฟนโดยตรง หรือสารภาพต่อกันแบบเปิดอก เพื่อจะได้ไม่ต้องโกหกกัน นั่งหันหน้าคุยกัน วิธีคุยที่ได้ผลมากที่สุด คือการนั่งหันหน้าเข้าหากัน แล้วพูดกันตรงไปตรงมา เพราะการที่คุณพูดผ่านโทรศัพท์ หรือคุยผ่านข้อความ เอาเวลาไปดูหนังเอวีเถอะ … Read moreปวดใจเพราะความไม่ซื่อสัตย์ ควรจัดการอย่างไร

     พลังงานความร้อนจากแสงอาทิตย์ เป็นพลังงานทดแทนหมุนเวียนที่ใช้แล้วเกิดขึ้นใหม่ได้ตามธรรมชาติ เป็นพลังงานที่สะอาดไร้มลพิษ การใช้พลังงานแสงอาทิตย์แบ่งได้เป็น 2 รูปแบบคือ ผลิตกระแสไฟฟ้าและการใช้ ผลิตความร้อน ซึ่งการผลิตกระแสไฟฟ้าเพียงพอสำหรับการดูคริปโป้ยาวๆเรื่องหนึ่งเลยแหละ เปรียบเทียบง่ายๆก็คือพลังงานแสงอาทิตย์สามารถผลิตกระแสไฟฟ้าให้คุณได้ใช้งานอย่างเพียงพอ ต่อให้คุณจะเป็นคนที่ชอบดูคริปโป้และดูมันทั้งวันก็สามารถจ่ายกระแสไฟให้พอใช้งานได้ ไม่ว่าคริปโป้เรื่องมันจะยาวสักแค่ไหนก็ตาม เทคโนโลยีพลังงานแสงอาทิตย์เพื่อผลิตกระแสไฟฟ้า      ระบบการผลิตกระแสไฟฟ้าด้วยเซลล์แสงอาทิตย์ แบ่งออกได้เป็น 3 ระบบคือ เซลล์แสงอาทิตย์แบบอิสระ การแปลงระบบการผลิตไฟฟ้าที่ออกแบบมาสำหรับใช้งานในพื้นที่ชนบท ไกลความเจริญที่ไม่มีระบบสายส่งไฟฟ้า ใช้กับอุปกรณ์ของระบบที่สำคัญด้วยแผงเซลล์แสงอาทิตย์อุปกรณ์ควบคุมการประจุของแบตเตอรี่ และอุปกรณ์การเปลี่ยนระบบของไฟฟ้ากระแสตรงให้เป็นไฟฟ้ากระแสสลับแบบอิสระ กระแสสลับคือกระแสไฟที่ใช้ในบ้าน สามารถชาร์จแบตโทรศัพท์มาไว้เปิดคริปโป้ดู เซลล์แสงอาทิตย์แบบต่อกับระบบจำหน่าย จะถูกออกแบบมาสำหรับการผลิตไฟฟ้าผ่านอุปกรณ์เปลี่ยนเป็นระบบไฟฟ้ากระแสตรงเป็นไฟฟ้ากระแสสลับเข้าสู่ระบบสายส่งไฟฟ้าโดยตรง สามารถใช้ผลิตไฟฟ้าในเขตเมืองหรือพื้นที่ที่มีระบบจำหน่ายไฟฟ้าเข้าถึง เป็นระบบอุปกรณ์ที่สำคัญประกอบด้วยแผงเซลล์แสงอาทิตย์อุปกรณ์นี้จะเปลี่ยนระบบไฟฟ้ากระแสตรงให้เป็นไฟฟ้ากระแสสลับชนิดต่อกับระบบจำหน่ายไฟฟ้า เซลล์แสงอาทิตย์แบบผสมผสาน เป็นระบบผลิตไฟฟ้าที่ถูกแบบออกมา สำหรับการทำงานร่วมกับอุปกรณ์ไฟฟ้าชนิดอื่นๆ เช่นระบบเซลล์แสงอาทิตย์กับพลังงานลม แล้วเครื่องยนต์ดีเซล ระบบเซลล์แสงอาทิตย์กับพลังงาน แล้วไฟฟ้าพลังน้ำเป็นต้น โดยรูปแบบของระบบนั้นจะขึ้นอยู่กับการออกแบบตามวัตถุประสงค์ของการใช้งานของโครงการเป็นกรณีเฉพาะ เทคโนโลยีพลังงานแสงอาทิตย์เพื่อผลิตความร้อน      การผลิตน้ำร้อนจากพลังงานแสงอาทิตย์และการอบแห้งด้วยพลังงานแสงอาทิตย์ แบ่งออกได้เป็น 3 ชนิดคือ การผลิตน้ำร้อนชนิดที่ไหลเวียนตามธรรมชาติ การผลิตน้ำร้อนชนิดที่มีถังเก็บน้ำอยู่สูงกว่าแผงรับแสงอาทิตย์ ในหลักการในการหมุนเวียนตามธรรมชาติ การผลิตน้ำร้อนชนิดที่ใช้ปั๊มน้ำหมุนเวียน เหมาะสำหรับการใช้ผลิตน้ำร้อน แต่จะมีงอนมากๆ ไม่มีการใช้อย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ การผลิตน้ำร้อนแบบชนิดผสมผสาน เป็นการนำเอาเทคโนโลยีการผลิตน้ำร้อนจากแสงอาทิตย์ มาผสมกันความร้อน ที่เหลือทิ้งจากการระบายความร้อนของเครื่องทำความเย็นหรือเป็นเครื่องปรับอากาศ การอบแห้งด้วยพลังงานแสงอาทิตย์มีการใช้งาน 3 ลักษณะคือ … Read moreทำอย่างไรถึงจะได้ดูคริปโป้ด้วยพลังงานธรรมชาติ